Disponible sobre varices de las extremidades inferiores.

venas varicosas en las piernas

Según las estadísticas, el 26-28% de las mujeres y el 10-20% de los hombres en edad laboral en el mundo padecen varices.

Prevención de varices

Sobre la base de las causas de las venas varicosas, se convierte en medidas claras y lógicas de su prevención.

Mobiliario confortable

Elimina la presión sobre la parte posterior del muslo desde el asiento y también crea las condiciones para el movimiento de respiración libre del diafragma torácico en una posición sentada.

Funcionamiento eficaz del diafragma torácico.

Esta "bomba" principal de sangre venosa depende de su postura. Postura correcta en una posición de pie y, lo que es más importante, en una posición sentada: en la computadora, en el automóvil y mientras descansa en una silla.

Si por lo general se encorva, primero debe ayudarlo a enderezarse. La osteopatía se encargará eficazmente de esta tarea. El médico osteópata encontrará las causas de su encorvamiento, "escondidas" en el cuerpo y las eliminará. Como resultado del curso del tratamiento osteopático, su espalda estará mucho más recta, sus hombros se enderezarán y su cuerpo se sentirá como si le hubieran quitado una mochila pesada de la espalda.

En muebles "ordinarios" hay que sentarse encorvado. Y en muebles ergonómicos y correctamente ajustados que se adapten a sus necesidades, es fácil y cómodo sentarse erguido. El mobiliario ergonómico para trabajar en una computadora, sentarse y estudiar en un escritorio es un requisito previo para una buena postura y, por lo tanto, una salida venosa efectiva de las extremidades inferiores y los órganos pélvicos. Para consolidar el efecto de la osteopatía, la gimnasia especial ayudará: un complejo de ejercicios no difíciles, pero efectivos, para "reprogramar" su cuerpo. Esto requerirá practicar la técnica correcta con un instructor (la duración de una lección individual es de una hora) y literalmente quince minutos de autoaprendizaje en casa por la noche. Respiración libre, incl. el trabajo del diafragma a menudo se ve interferido por un sostén incorrectamente seleccionado. Nuestra experiencia muestra que hasta el 40% de las mujeres usan sujetadores demasiado ajustados, lo que hace que se encorven y extiendan demasiado los músculos de la espalda, el cuello y los hombros. Los músculos constantemente tensos aumentan la carga en la columna, contribuyendo a su desgaste prematuro, acelerando el crecimiento de las hernias intervertebrales.

Ayuda a acostumbrarse a la postura correcta y al uso de corsés especiales. En algunos casos, un corsé lumbar es suficiente. A veces se requiere un corsé de pecho y lumbar. Nuestros expertos te ayudarán a elegir la opción más adecuada para ti. Un corsé de alta calidad no solo no debilita los músculos, sino que también ayuda a incluirlos adecuadamente en el trabajo.

Si practicas deportes

Con la actividad física, los vasos sanguíneos experimentan un mayor estrés. Si tiene una predisposición hereditaria a las venas varicosas, entonces la actividad física intensa puede causar venas varicosas, incluso en la adolescencia. Prevención: durante la actividad física se recomienda llevar maillot especial. Si participa en deportes profesionales, significa que sus vasos sanguíneos no solo experimentan un aumento, sino también un estrés extremadamente alto. En este caso, se requiere una actitud particularmente seria hacia la prevención de las venas varicosas. Especialmente para esta ocasión, se ha desarrollado una serie de maillots deportivos, utilizados por deportistas profesionales tanto durante los entrenamientos como en las competiciones.

Si trabaja de pie.

Es extremadamente dañino trabajar de pie todo el tiempo, por lo que dicho trabajo pertenece a la categoría de "duro".

  1. Solución 1: poder pasar parte del tiempo de trabajo sentado.
  2. Solución 2: mientras trabaja de pie, coloque una u otra pierna en un banco (escalón) de unos 20 cm de altura.
  3. Solución 3: use medias de compresión (al menos golf) si no tiene venas varicosas. Y la primera clase de compresión, si tiene las manifestaciones iniciales de venas varicosas.

Con pies planos

Es importante darle a su pie su posición natural. Las plantillas ortopédicas están destinadas a esto. Si el pie se caracteriza por un empeine alto, es necesario hacer plantillas individuales. La producción exprés tomará solo 10 minutos, y las plantillas, que siguen exactamente la forma de los pies, estarán listas. En este tipo de plantillas es mucho más fácil caminar y mantener la postura. La marcha será más fácil y el retorno venoso mejorará notablemente. 6. Herencia. Como dicen, los padres no son los elegidos . . . Sin embargo, si tus padres sufren de varices, ¡no te enfades! La herencia es solo una predisposición, nada más. Si se manifiesta o no depende de las condiciones. Esto significa que la prevención de las varices está completamente en nuestras manos.

Tratamiento de varices

Quirúrgico.

En algunos casos, las venas deben extirparse mediante cirugía, escleroterapia o láser. Sin embargo, antes de "cortar", vale la pena "medir siete veces". Para tomar una decisión informada, es importante saber lo siguiente.

Hay razones para las venas varicosas. Y si no se eliminan, tras la eliminación de las varices, otras pueden sufrir, mientras estén intactas. Las venas externas son una vía de salida alternativa que puede salvar una extremidad en caso de trombosis profunda. Si las venas profundas están trombosadas, y no habrá venas superficiales, puede resultar como dice el proverbio "la belleza requiere sacrificio". Por lo tanto, si las principales venas superficiales (venas safenas grandes y pequeñas) simplemente no son muy hermosas, pero sí bastante transitables, piense detenidamente si vale la pena eliminarlas, exponiendo la extremidad inferior a tal riesgo. Después de la extracción de las venas, independientemente del método, se produce una cicatrización del tejido subcutáneo en el lugar por donde pasaron las venas. Como resultado, la tensión de los tejidos se produce allí, interrumpiendo el equilibrio general del cuerpo y conduciendo gradualmente a diversas enfermedades que aparecen "inesperadamente" en diferentes partes del cuerpo, no necesariamente inmediatamente, pero a menudo meses o incluso años después de la operación.

Si las venas varicosas no están muy avanzadas y las venas son permeables, pruebe con un tratamiento conservador.

La osteopatía puede afectar varias de las causas importantes de las venas varicosas.

Normalizar la respiración diafragmática: "arreglar" la "bomba" que bombea la sangre venosa. Mejorar el suministro de sangre capilar a la pared venosa, que está compactada y privada de la nutrición normal como resultado de su inflamación prolongada, como resultado de estiramientos severos, a veces constante, durante muchos años.

Revele y elimine la tensión de la fascia que pellizca la vena por encima del sitio de la lesión. Para hacer esto, un médico osteópata requiere una habilidad particularmente alta, que se expresa en un diagnóstico preciso del área de donde emana la tensión de los tejidos corporales.

Para restablecer el equilibrio del cuerpo, reduciendo así la carga en la extremidad afectada, en el caso de que la causa de las venas varicosas sea un desequilibrio en el cuerpo, lo que lleva a la transferencia de apoyo principalmente a una pierna.

Plantillas ortopédicas

  1. Mejora la función de "bombeo" del pie;
  2. Normalice la interposición de los tejidos de las extremidades inferiores: eleve los tejidos del lado interno del muslo en relación con el externo;
  3. Facilita la marcha aliviando la tensión en las piernas.

Gimnasta

  1. Refuerza el efecto del tratamiento osteopático;
  2. Ayuda a "convertir" el diafragma en trabajo;
  3. Ayuda a mejorar la postura;
  4. Le enseña a relajar los músculos por la noche después de los entrenamientos durante el día.

Masaje "rítmico"

  1. Reduce la hinchazón, mejora el flujo de líquidos;
  2. Aumenta la "vitalidad" de los tejidos;
  3. Ayuda a aliviar la tensión de los tejidos;
  4. Contribuye a la armonización general del cuerpo.